导致早上起床后口苦的几点原因

　　不少人在早上起床时，感到口中又苦又臭，甚至连刷牙都去不了这种异味。这其实并不单纯是口腔问题，还可能是人体发出的健康信号。 那究竟是什么原因导致口苦口臭？如何处理这个问题呢？

　　早上起床后口苦的原因

　　1、肝胆问题

　　有些患者本身患有肝胆炎症，如胆囊炎、胆结石等等，导致胆囊功能下降，胆汁无法正常疏泄，使之产生口苦。

　　所以患有这类病的患者，应尽快去医院治疗。当然，这些病发生时也会有一些其他症状，如面红眼赤、头痛眩晕等。

　　2、肠胃不好

　　如果胃火旺盛，会导致食物残渣难以消化，最终引起肠胃不适。更何况肠胃和我们的口腔也是息息相关的，如果肠胃出现了问题，肠壁中的臭味气体就会随着食道传到我们的口腔里，所以我们在起床后，就会感觉口苦。

　　3、口腔问题

　　如果口腔环境不好，会引起各种口腔疾病，如牙周炎、牙痛等，同时还会带来口臭、口苦。有专家表示，舌头、唾液腺、牙龈若出现感染，也会出现口苦的问题。

　　4、精神压力过大

　　很多人由于精神压力过大，经常熬夜、三餐不定时，睡眠时间不够，这些种.种导致人体抵抗力下降，也会引起口苦。另外，有些人经常吸烟、喝酒，睡醒后也会感觉口干、口苦。

　　口苦怎么办

　　1.我们平时可以多喝一些枸杞鸡蛋汤，一定要先放枸杞泡在水煮汤里，汤里再加入鸡蛋，烧开即成，主要适用于轻度的口苦。

　　2.保持正常的作息，平时的尽量的少熬夜，正常的作息，让我们的肝恢复正常工作状态，加上饮食上的调整，就可以避免口苦、口臭的情况发生。

　　3.喝蜂蜜水。用适量蜂蜜，加入温开水冲服，晨起饮用，能润肠通便、去除口腔异味。

　　4.饮食要清淡，不要吃太多刺激性、油腻、生冷食物，能调理肠胃功能，缓解口苦症状。

　　5.多喝水，勤刷牙。人在睡眠时间会消耗大量水分，缺水时也特别容易引起口腔异味。所以，起床后喝一杯温开水尤其重要。另外，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，及时清理牙缝的污垢，能消除口腔隐患，避开口苦口臭。